中津歯科クリニックBLOG
2015年4月30日 木曜日
虫歯は生活習慣病の一種です
実は虫歯も生活習慣病の一種なのです。
食事が原因であることが多く、糖分の多い飲料水の飲みすぎ、当分の多い間食、時間を決めずにだらだらと食べるなどが虫歯を誘発します。
これにくわえて、食べたまま歯を磨かない、特に就寝前に磨かずに寝ると、虫歯になる確率は格段に高くなります。
虫歯は口腔常在菌という細菌が関与しており、口腔内のPHコントロールができている場合は問題ないですが、ひとたびバランスが崩れると口腔常在菌が虫歯を作ります。
今からでも遅くありません、虫歯にならないように予防をしましょう。
飲食の回数を見直し、良く噛んで食べましょう。
食後の歯磨きを怠らず3分程度しっかり磨きましょう。
大阪市にお住いの皆様、当院は定期検診を行っていますので、検診で虫歯のチェックをしましょう。
食事が原因であることが多く、糖分の多い飲料水の飲みすぎ、当分の多い間食、時間を決めずにだらだらと食べるなどが虫歯を誘発します。
これにくわえて、食べたまま歯を磨かない、特に就寝前に磨かずに寝ると、虫歯になる確率は格段に高くなります。
虫歯は口腔常在菌という細菌が関与しており、口腔内のPHコントロールができている場合は問題ないですが、ひとたびバランスが崩れると口腔常在菌が虫歯を作ります。
今からでも遅くありません、虫歯にならないように予防をしましょう。
飲食の回数を見直し、良く噛んで食べましょう。
食後の歯磨きを怠らず3分程度しっかり磨きましょう。
大阪市にお住いの皆様、当院は定期検診を行っていますので、検診で虫歯のチェックをしましょう。
投稿者 中津歯科クリニック
